1.      首先要了解什么是血壓？

血壓是指在血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，能夠反映心臟和血管的功能狀況。

2.      左手離心臟近，所以左手血壓準(zhǔn)確，我們應(yīng)該測(cè)左手嗎？

人體左右肱動(dòng)脈的解剖學(xué)特點(diǎn)不同，右手肱動(dòng)脈來源于頭臂干的分支，左手肱動(dòng)脈來自左側(cè)鎖骨下動(dòng)脈。頭臂干和左鎖骨下動(dòng)脈都來自于主動(dòng)脈，而頭臂干是主動(dòng)脈的較大分支，左鎖骨下動(dòng)脈分支較小，導(dǎo)致通常情況下測(cè)得右手手臂血壓較左手約高5-10mmHg，故在一般情況下我們通常測(cè)是以測(cè)量右手臂血壓為主。然而有些情況下也有受檢者左手血壓較右手稍高。所以只有首次就診時(shí)才會(huì)測(cè)量雙側(cè)血壓。

3.      到底測(cè)哪邊手臂？

為受檢者測(cè)血壓時(shí)，首診應(yīng)該測(cè)雙側(cè)血壓，以后測(cè)血壓較高側(cè)，或者在排

除其他因素影響下（如果一側(cè)手臂受傷），對(duì)此同一個(gè)體，體檢或居家檢測(cè)，

門診隨訪應(yīng)選擇固定一側(cè)手臂測(cè)量，以便于前后數(shù)據(jù)對(duì)比。

4.      在家如何正確監(jiān)測(cè)血壓？

l  選擇經(jīng)過校驗(yàn)的上臂式電子血壓計(jì)

l  半小時(shí)內(nèi)無抽煙、喝酒，劇烈運(yùn)動(dòng)；測(cè)量前坐位安靜休息5分鐘后再測(cè)量，切勿憋尿。

l  胳膊平放在桌面上，要與心臟在同一水平，袖帶綁在肘窩上2厘米左右，袖帶松緊以能放進(jìn)去一個(gè)手指頭為適。

l  每天盡量選擇同一時(shí)間測(cè)量（推薦早餐前和晚餐前或者睡前），不要只關(guān)注一次的血壓結(jié)果，需要長期監(jiān)測(cè)，并且記錄。

l  家庭自測(cè)血壓，非同日3次血壓值收縮壓≥135mmHg和（或）≥85mmHg請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。