健康，人類永恒的追求！ 

  為普及健教知識(shí)，更好地預(yù)防疾病，西安高新醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)一科每月最后一周周五下午都會(huì)如期在康復(fù)訓(xùn)練室開展健康教育講座，每次均有來(lái)自科室及全院的病人、家屬50余人參加。本次講座，由科室副主任翟月萍副主任醫(yī)師為大家進(jìn)行關(guān)于“50肩”，也就是：“肩周炎”的診斷、防治方法。

  1、如何防治“五十肩”

  病人逐漸開始肩膀疼痛，且難以指出明確的疼痛點(diǎn)。疼痛通常在夜間惡化，且側(cè)臥患病一側(cè)時(shí)更加嚴(yán)重。由于肌肉痙攣和疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減少，特別是外轉(zhuǎn)和外展最顯著。在日常生活中。難以梳頭洗臉。在這一期，病患通常會(huì)很焦慮。疼痛期的持續(xù)時(shí)間并不一定，約2-9個(gè)月。 

  2、僵硬期 

  疼痛逐漸減輕但肩關(guān)節(jié)攣縮僵硬漸漸加重，呈凍結(jié)現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)，肩關(guān)節(jié)的動(dòng)作完全喪失。大多數(shù)患者在日常生活中無(wú)法順利使用手臂，如梳頭發(fā)、洗頭、摸后背、揮拍、揮桿等運(yùn)動(dòng)。這一期將持續(xù)4-12個(gè)月，病程長(zhǎng)者，可能出現(xiàn)輕度肌肉萎縮。 

  3、解凍期 

  肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度漸漸恢復(fù),不舒適感逐漸減輕，肩關(guān)節(jié)的粘黏、攣縮逐漸消除而恢復(fù)功能能。恢復(fù)肩部動(dòng)作的時(shí)間不能預(yù)測(cè)，這期間患者需要6-9個(gè)月去恢復(fù)功能性的活動(dòng)。 

  粘黏性肩關(guān)節(jié)囊炎的治療 

  一、藥物治療。 

  在急性疼痛期時(shí)，有時(shí)需借助消炎止痛藥、肌肉松弛劑等先行止痛.緩解癥狀，或者局部注射消炎藥物以舒解疼痛的癥狀。 

  二、物理治療。 

  熱療：熱療可以增加局部的血液循環(huán)、減少肌肉痙攣、幫助肌肉放松。肩部運(yùn)動(dòng)之前，熱敷可以增加運(yùn)動(dòng)的效果，超聲波等...

  古人亦云：上醫(yī)治未病，希望大家能通過(guò)本次講座，真正認(rèn)識(shí)到疾病預(yù)防的重要性，做到防患于未然。翟主任圖文并茂的授課方式、精彩生動(dòng)的授課內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)了大家的學(xué)習(xí)積極性，使得現(xiàn)場(chǎng)學(xué)術(shù)氛圍熱烈而濃厚。隨后，李鑫銘主任、高紅艷護(hù)士長(zhǎng)又分別與與會(huì)人員進(jìn)行了充分互動(dòng)，在場(chǎng)的病人及家屬積極參與，并期待下一次與專家面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)。