運(yùn)動(dòng)自胎內(nèi)開(kāi)始
自妊娠后期開(kāi)始，父母就沉醉在喜悅之中。胎兒在子宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)的本領(lǐng)——胎動(dòng)給他們帶來(lái)了無(wú)限的樂(lè)趣。胎動(dòng)是母子依戀、母子交流的開(kāi)始，甚至父親也會(huì)經(jīng)常用兩手撫摸妻子的腹部，共享胎動(dòng)之樂(lè)。

實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，用超聲波觀察胎兒，在母腹外用聲音（如搖撥浪鼓）或光照刺激均會(huì)引起胎兒的反應(yīng)。胎兒先是驚跳，隨著刺激次數(shù)增加，他的運(yùn)動(dòng)減弱，甚至還會(huì)吸吮大拇指。胎兒對(duì)反復(fù)刺激將慢慢地習(xí)慣化。另外，如果父親經(jīng)常對(duì)著妻子的腹部說(shuō)話，多次呼喚“寶寶”，也會(huì)引起胎兒的反應(yīng)，胎兒的臉會(huì)轉(zhuǎn)向父親。如上所述，運(yùn)動(dòng)從胎內(nèi)就已開(kāi)始，而且會(huì)有規(guī)律地進(jìn)行。

胎內(nèi)運(yùn)動(dòng)的意義重大
胎兒令人驚訝的各種運(yùn)動(dòng)有著很多目的。運(yùn)動(dòng)本身對(duì)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，以及對(duì)腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)都是必需的。腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的擴(kuò)展使胎兒的手臂和腿發(fā)育生長(zhǎng)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也使未來(lái)的神經(jīng)通路及分支得以發(fā)育。由于神經(jīng)的發(fā)育使手的控制能力加強(qiáng)，如果妨礙任何一個(gè)部分的運(yùn)動(dòng)，則會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、肌肉和神經(jīng)衰弱、骨骼發(fā)育不全。因此，父母所感覺(jué)到的胎兒運(yùn)動(dòng)（胎動(dòng)）對(duì)嬰兒期的發(fā)育至關(guān)重要。
胎兒生活在子宮羊膜腔內(nèi)，其內(nèi)充滿羊水，起到緩沖和保護(hù)胎兒的作用。在此漂浮和失重的環(huán)境內(nèi)，胎兒的軀體和肢體有著廣泛自由的活動(dòng)范圍，能保持其關(guān)節(jié)的靈活性。在子宮內(nèi)，胎兒處于羊水的搖動(dòng)之中，這也可以解釋為什么出生后新生兒會(huì)如此高興并能引出各種反射，如一個(gè)胎齡17周的胎兒能做仰頭、前滾翻、倒立、伸腿的整套動(dòng)作。在數(shù)秒鐘內(nèi)，胎兒有規(guī)律地全身廣泛運(yùn)動(dòng)猶如花樣游泳一般。
當(dāng)研究者用超聲觀察胎兒的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)胎兒有大量不可預(yù)測(cè)的行為，如睜眼、張嘴、伸舌、微笑、打哈欠、作怪相、吸、抬手、擁抱、伸展、蠟縮，而且在他們出現(xiàn)此類動(dòng)作前似乎已實(shí)踐了一段時(shí)間。這種鍛煉，像運(yùn)動(dòng)員所從事的訓(xùn)練一樣，可以使每一次運(yùn)動(dòng)更加平穩(wěn)和協(xié)調(diào)。

影響胎內(nèi)運(yùn)動(dòng)的因素
胎兒的生命和活動(dòng)是由一系列內(nèi)在的生物鐘所調(diào)節(jié)的，每一種運(yùn)動(dòng)有不同的時(shí)刻表。如胎兒的心率每分鐘140次，而在宮內(nèi)控制睡眠和覺(jué)醒時(shí)間的“定時(shí)計(jì)”走得很慢，每30分鐘改變1次，這些睡眠和覺(jué)醒狀態(tài)的“定時(shí)計(jì)”是隨著胎齡而改變的。大多數(shù)生物鐘位于腦內(nèi)，而胎心的起搏點(diǎn)則有部分是心臟本身。這些生物鐘同時(shí)工作并與胎兒的各種運(yùn)動(dòng)節(jié)奏相一致。
一些孕婦清楚地意識(shí)到，胎兒會(huì)用改變運(yùn)動(dòng)形式來(lái)對(duì)他們的情感作反應(yīng)。產(chǎn)科醫(yī)生也觀察到，有慢性應(yīng)激的婦女將使胎兒心率加快及動(dòng)作活躍，經(jīng)過(guò)一些復(fù)雜的過(guò)程，胎兒會(huì)被母親的情感所影響。這種母親和胎兒間的“談話”在孩子出生以前已經(jīng)進(jìn)行了很久。