1.飲食

（1）忌辛辣刺激的食物，辛辣的食物會刺激傷口紅腫更加嚴(yán)重。

（2）忌煙酒，在骨折期間需戒煙、戒酒。

（3）忌食不易消化的食物，如果食用不易消化的食物，長時(shí)間沒有運(yùn)動，可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。

（4）忌高糖食物，血糖高不利于骨折恢復(fù)。

2.睡眠

睡覺時(shí)盡量不要壓向患側(cè)，注意給予胸帶外固定，觀察患者的呼吸有無咳血、咳痰或者發(fā)熱的癥狀。

     3.護(hù)理措施

（1）飲食護(hù)理：宜多吃蔬菜、蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食，可防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展。

（2）疼痛護(hù)理，指導(dǎo)其緩解疼痛的技巧及方法；病人咳痰時(shí)協(xié)助或指導(dǎo)其用雙手按壓患側(cè)胸壁。

（3）預(yù)防感染密切觀察體溫，鼓勵(lì)患者做深呼吸、咳嗽、防止肺炎，對開放性損傷者，應(yīng)及時(shí)更換創(chuàng)面敷料，保持敷料，保持敷料潔凈干燥（如有引流管應(yīng)保持引流管通暢）并遵醫(yī)囑合理使用抗菌藥等。

    4.出院宣教

     （1）注意避免過分的運(yùn)動，過分的運(yùn)動容易導(dǎo)致肋骨骨折斷端重新斷裂，出現(xiàn)假性的愈合或者愈合不良。

（2）注意補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素含量較高的營養(yǎng)物質(zhì)。

（3）注意保持大便通暢：骨折斷端容易引起患者在排便的時(shí)候，出現(xiàn)明顯的疼痛。食用較多的纖維素可以讓患者保持每日的大便通暢，減少肋骨骨折的疼痛引起患者的日常生活的改變。

  （4）避免感冒：感冒、打噴嚏、咳嗽，可能都會引起的骨折斷端錯(cuò)位，引起患者的疼痛。