膽囊炎是一種常見(jiàn)的消化科疾病，分為急、慢性膽囊炎兩種。

通俗來(lái)說(shuō)，就是膽囊（儲(chǔ)存膽汁的小口袋）因?yàn)榻Y(jié)石堵塞或者其他原因?qū)е掳l(fā)炎了。其中， 注意體重控制，養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣對(duì)于疾病預(yù)防來(lái)說(shuō)具有積極的正向作用。

“食不過(guò)飽”是中西醫(yī)都比較認(rèn)可的符合健康生活的飲食習(xí)慣。所以，在日常生活中，吃飯 7~8 分飽為宜，盡量做

到少食多餐。過(guò)飽膽汁大量分泌，會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，同時(shí)，避免進(jìn)食膽固醇含量高脂肪含量高的食物（肥肉、松子物（雞蛋黃、鴨蛋等） ，避免進(jìn)、核桃等堅(jiān)果類(lèi)） 。因?yàn)楦吣懝檀肌⑹持绢?lèi)食物會(huì)刺激膽囊收縮，可能導(dǎo)致膽汁排泌不暢，加重病情。多數(shù)膽囊切除患者容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，應(yīng)該做到少食多餐、清淡飲食、多吃富含維生素（蘋(píng)果、胡蘿卜、西紅柿、橙子等） ，脂肪含量低的食物（瘦肉、魚(yú)肉及常見(jiàn)蔬菜） 。

此外，滿(mǎn)足每日飲水量也是至關(guān)重要的。一般來(lái)說(shuō)，每日飲水量要在 1500-2000 毫升，可以幫助稀釋膽汁、減少膽汁淤積。慢性膽囊炎預(yù)后一般預(yù)后較好，無(wú)特殊癥狀者定期復(fù)查