抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理科障礙，當(dāng)今社會(huì)，抑郁已經(jīng)成為一種世紀(jì)流行病，目前全球抑郁癥患者高達(dá)3.2億，中國(guó)目前有約抑郁癥患者3600萬(wàn)人，且數(shù)目逐年增長(zhǎng)據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，至2020年，抑郁癥將升至全球總疾病負(fù)擔(dān)第二位。

    目前抑郁癥的發(fā)病原因尚不完全清楚，一般公認(rèn)為多因素影響，包括遺傳易感因素，早年負(fù)性生活事件因素、神經(jīng)生物因素，免疫因素、內(nèi)分泌因素等。

抑郁癥發(fā)病危險(xiǎn)因素：

    性別：女性發(fā)病率是男性的2倍

    家族史：有家族史的人比普通人群發(fā)病率高三倍

    產(chǎn)后：女性產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)為抑郁高發(fā)時(shí)段

    負(fù)性生活事件：可能誘發(fā)

    父母早亡：可能誘發(fā)

    抑郁癥的臨床表現(xiàn)包括情緒低落、興趣喪失、愉悅感下降等抑郁情緒，也可存在思維遲緩，自卑、自責(zé)、甚至自殺想法、行為等負(fù)性認(rèn)知，同時(shí)包括無(wú)原因的出現(xiàn)精力減退、食欲下降，體重減輕，軀體疼痛等軀體癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴隨出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

    盡管越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到抑郁癥，但大多數(shù)人對(duì)抑郁癥仍有不少誤解，主要由以下幾點(diǎn)：

    1.抑郁癥只是心情不好，多安慰就能痊愈：

    對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者內(nèi)心的痛苦，確實(shí)很難理解。甚至誤以為，抑郁癥只是心情不好罷了。實(shí)際上，抑郁癥作為一種生理疾病，難以通過(guò)常規(guī)方法來(lái)調(diào)理，更不可能用“灌雞湯”的方式緩解。一味地安慰，或是描述美好生活，只會(huì)給他們?cè)黾有睦碡?fù)擔(dān)，讓輕生者感覺(jué)自己人生的悲催。

  2.樂(lè)觀開(kāi)朗的人，不會(huì)得抑郁癥：

    2016年9月，內(nèi)地演員喬任梁在住宅內(nèi)自殺身亡。個(gè)人微博的最后一條，是兩個(gè)害羞的表情。正如他樂(lè)觀向上的形象一樣，喬任梁發(fā)送的2806條微博，也沒(méi)有一條負(fù)能量。誰(shuí)也沒(méi)有想到，這么一個(gè)開(kāi)朗的陽(yáng)光男孩，竟是多年重度抑郁癥患者，每晚都要吃大量安眠藥才能入睡。在一檔綜藝節(jié)目上，黃曉明、劉燁等藝人在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行了一次心理測(cè)試。但讓觀眾們感到驚訝的是，一眾明星里，心理狀況最讓人擔(dān)憂的，竟然是形象搞笑、搞怪的薛之謙！醫(yī)生解讀道，薛之謙是個(gè)“孤獨(dú)的奮斗者”，時(shí)常壓抑自己的不安與焦慮，用搞笑掩蓋內(nèi)心的傷痛，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重抑郁傾向。心理學(xué)上，這類(lèi)患者被稱(chēng)為“微笑抑郁者”

 3.生活條件越好，抑郁癥患者越少

    上一輩人總說(shuō)，“我們小時(shí)候日子可苦了，吃了上頓沒(méi)下頓的，怎么不見(jiàn)我們得抑郁癥？”提一提你孩子的書(shū)包，感受一下重量，或許就能知道答案。很多時(shí)候，物質(zhì)生活的豐富并不與心理健康程度成正比。越來(lái)越激烈的競(jìng)爭(zhēng)，迫使人們給自己施加更多的壓力。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，睡得好，卻始終是一種奢求。

抑郁癥好治嗎？

    大量研究及臨床經(jīng)驗(yàn)表明，經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，絕大多數(shù)患者的癥狀均可明顯改善或臨床控制，治療手段包括，藥物治療、物理治療及心理治療。

   如何明確自己是否患有抑郁癥？

    病人健康問(wèn)卷(Patient Health Questionnaire-9,PHQ-9)是一個(gè)簡(jiǎn)便、有效的抑郁障礙自評(píng)量表,在抑郁癥診斷的輔助和癥狀嚴(yán)重程度評(píng)估方面,均具有良好的信度和效