抑郁癥是一種常見的心理科障礙，當今社會，抑郁已經成為一種世紀流行病，目前全球抑郁癥患者高達3.2億，中國目前有約抑郁癥患者3600萬人，且數(shù)目逐年增長據(jù)世界衛(wèi)生組織預測，至2020年，抑郁癥將升至全球總疾病負擔第二位。

    目前抑郁癥的發(fā)病原因尚不完全清楚，一般公認為多因素影響，包括遺傳易感因素，早年負性生活事件因素、神經生物因素，免疫因素、內分泌因素等。

抑郁癥發(fā)病危險因素：

    性別：女性發(fā)病率是男性的2倍

    家族史：有家族史的人比普通人群發(fā)病率高三倍

    產后：女性產后6個月內為抑郁高發(fā)時段

    負性生活事件：可能誘發(fā)

    父母早亡：可能誘發(fā)

    抑郁癥的臨床表現(xiàn)包括情緒低落、興趣喪失、愉悅感下降等抑郁情緒，也可存在思維遲緩，自卑、自責、甚至自殺想法、行為等負性認知，同時包括無原因的出現(xiàn)精力減退、食欲下降，體重減輕，軀體疼痛等軀體癥狀。嚴重時還會伴隨出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

    盡管越來越多的人開始認識到抑郁癥，但大多數(shù)人對抑郁癥仍有不少誤解，主要由以下幾點：

    1.抑郁癥只是心情不好，多安慰就能痊愈：

    對于正常人來說，抑郁癥患者內心的痛苦，確實很難理解。甚至誤以為，抑郁癥只是心情不好罷了。實際上，抑郁癥作為一種生理疾病，難以通過常規(guī)方法來調理，更不可能用“灌雞湯”的方式緩解。一味地安慰，或是描述美好生活，只會給他們增加心理負擔，讓輕生者感覺自己人生的悲催。

  2.樂觀開朗的人，不會得抑郁癥：

    2016年9月，內地演員喬任梁在住宅內自殺身亡。個人微博的最后一條，是兩個害羞的表情。正如他樂觀向上的形象一樣，喬任梁發(fā)送的2806條微博，也沒有一條負能量。誰也沒有想到，這么一個開朗的陽光男孩，竟是多年重度抑郁癥患者，每晚都要吃大量安眠藥才能入睡。在一檔綜藝節(jié)目上，黃曉明、劉燁等藝人在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行了一次心理測試。但讓觀眾們感到驚訝的是，一眾明星里，心理狀況最讓人擔憂的，竟然是形象搞笑、搞怪的薛之謙！醫(yī)生解讀道，薛之謙是個“孤獨的奮斗者”，時常壓抑自己的不安與焦慮，用搞笑掩蓋內心的傷痛，已經出現(xiàn)了嚴重抑郁傾向。心理學上，這類患者被稱為“微笑抑郁者”

 3.生活條件越好，抑郁癥患者越少

    上一輩人總說，“我們小時候日子可苦了，吃了上頓沒下頓的，怎么不見我們得抑郁癥？”提一提你孩子的書包，感受一下重量，或許就能知道答案。很多時候，物質生活的豐富并不與心理健康程度成正比。越來越激烈的競爭，迫使人們給自己施加更多的壓力。對于很多人來說，睡得好，卻始終是一種奢求。

抑郁癥好治嗎？

    大量研究及臨床經驗表明，經過規(guī)范的治療，絕大多數(shù)患者的癥狀均可明顯改善或臨床控制，治療手段包括，藥物治療、物理治療及心理治療。

   如何明確自己是否患有抑郁癥？

    病人健康問卷(Patient Health Questionnaire-9,PHQ-9)是一個簡便、有效的抑郁障礙自評量表,在抑郁癥診斷的輔助和癥狀嚴重程度評估方面,均具有良好的信度和效