1絕對禁止吃高膽固醇和高嘌呤食物，如肥肉，淡水魚，及蟹，龍蝦，貝殼類、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃，菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生、咖啡、煎炸食物和熏烤食物等也有一定量嘌呤，要少吃；少食豆制品，因它不利于尿酸的排泄。大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯等可以吃用。
2飲食中嚴禁“三高”，即高脂肪、高蛋白質、高糖、高鹽類，因食物中嘌呤常常與膽固醇和脂肪，同時存在。食鹽每日2-5克。
3多吃高鉀食物，如香蕉、西蘭花、西芹等，多食新鮮果蔬。鉀可減少尿酸沉淀，有利于將尿酸排出體外。
4無腎功能不全應大量飲水，每日飲水2.5升以上，以促進尿酸排出，從而減輕疼痛癥狀。
5避免暴飲暴食或饑餓，限鹽，節制煙酒，尤其不能酗酒，不喝濃茶、咖啡等飲料。
6適當增加體力活動，保持理想體重。肥胖者應減體重
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