一提到給寶寶斷奶，許多媽媽都很頭疼。網(wǎng)上瘋傳的斷奶年齡，說什么的都有：

“

- 8個月就該斷了，不斷奶她就不好好吃飯！

- 1歲就該斷了，母乳也都沒什么營養(yǎng)了！

- 1歲半到2歲時斷最好，不能再晚了！

沒想到，直到現(xiàn)在，關(guān)于孩子斷奶的「標準」年齡，依然有這樣多的信奉者。就好像，錯過就是害了孩子。

可每個孩子都是不同的個體，怎么可以用冷冰冰的標準一刀切地斷奶呢？

01

斷奶的最佳時機是什么？

關(guān)于何時斷奶這個問題，總是公說公有理，婆說婆有理，甚至一些權(quán)威機構(gòu)間的觀點也不盡相同：

● 美國兒科學會：建議純母乳喂養(yǎng)6個月，之后逐漸添加輔食后，應繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至少12個月；

● 世界衛(wèi)生組織（WHO）：建議母乳喂養(yǎng)到2歲，甚至更長。

因此我們建議媽媽們，應該母乳喂養(yǎng)至少到孩子1歲。

當然，如果確實存在一些特殊因素，比如個人生活方式的選擇、醫(yī)學原因，或者某些不可控因素等，提前斷乳也是完全可以的，千萬不要因此而有太大壓力。

如果孩子2歲后，依然想吃母乳，那么也是很好的，可以讓孩子吃到自然離乳為止。對于那些親戚朋友說的，“哎呀，這么大了還吃母乳？”“吃奶沒營養(yǎng)，該斷奶了”，聽聽就行，別放在心上。

什么時候斷奶，決定權(quán)應該在媽媽和寶寶自己手里。當寶寶自己不再想吃母乳，或者媽媽不想再喂奶，甚至兩個人都很默契的想斷奶，那就完全可以實施操作了。

02

斷奶最佳時機是：自然離乳！

世界衛(wèi)生組織建議：純母乳喂養(yǎng)至少6個月，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更長時間。

至于季節(jié)問題，坊間流傳著這樣的傳說：春秋傳染病多，不適宜斷奶；冬夏不是太冷就是太熱，斷奶會影響寶寶食欲。

總結(jié)下來，寶寶斷奶并沒有最合適的年齡和季節(jié)。什么時候斷奶，關(guān)鍵看這兩點！

1

寶寶與寶媽心里準備充足

寶寶：自愿地不需要再吃奶并且已經(jīng)可以依靠吃奶以外的方式來滿足自己需求。

寶媽：首先，寶媽需要有堅定地信念，不受外界錯誤母乳喂養(yǎng)的觀念影響。

其次，寶媽與寶寶已經(jīng)建立良好的情感紐帶，不會因斷奶使寶寶失去“安全感”。

2

寶寶身體準備充足

至少6個月以上，營養(yǎng)攝入能滿足生長發(fā)育需求；有充足的睡眠和活動時間。

純母乳喂養(yǎng)幾乎是“百利無害”，但也有一些特定情況需要混合喂養(yǎng)，甚至不建議母乳喂養(yǎng)。

建議混合喂養(yǎng)情況

● 母乳養(yǎng)分供應不足，嬰兒出現(xiàn)明顯營養(yǎng)攝入不足癥狀；

● 低血糖高危的嬰兒；

● 體重出現(xiàn)下降，并超過出生時體重7%的嬰兒。

不建議母乳喂養(yǎng)情況

● 感染HIV（艾滋）和HTLV-1（人類T淋巴細胞白血病病毒Ⅰ型）的媽媽；

● 患有傳染性疾病，可將病毒傳染給寶寶；

● 結(jié)核未經(jīng)治療期。

03

根據(jù)月齡科學斷奶

說到斷奶方法，“乳頭抹辣椒”、“媽媽突然消失”這些方式都不可取。根據(jù)寶寶不同月齡，有不同的斷奶方式。

1

 6個月以下

不建議斷奶。

如有特殊原因必須斷奶，需提前讓寶寶適應奶瓶，并選擇與媽媽乳房顏色、質(zhì)地差不多的奶嘴；寶寶適應奶瓶后，逐漸將奶瓶內(nèi)的母乳替換為配方奶。

2

6個月~1.5歲

在原有喂奶時間，先瓶喂配方奶30ml，然后母乳喂養(yǎng)。每隔一周增加50ml瓶喂配方奶，直到寶寶完全脫離母乳。可以先減少白天母乳親喂，再減少夜間的。

3

1.5~2歲

保證輔食的多樣性，在寶寶習慣吃奶的時間用其他方式吸引注意力，或帶出去玩耍，不主動提起吃奶。

4

2歲以上

可以通過繪本、對話等形式鼓勵寶寶自己放棄吃奶，如果寶寶吃奶意愿依舊強烈，就不要強求。如果寶寶成功了，需要及時鼓勵。

一般是推薦自然離乳的。不遵循年齡，不管季節(jié)，只根據(jù)自己寶寶實際的心理狀態(tài)和發(fā)育狀況，來進行離乳。

它和強制斷奶的區(qū)別在于：強制斷奶是「寶寶被迫地被動接受」，而自然離乳是「寶寶有了心理準備，主動接受」。

當然，如果真的到了需要斷奶的那個時機，也請循序漸進地來好嗎，對你對寶寶都好。

最后再次嘮叨，斷奶是只有你跟寶寶兩人才能決定的事，不應該是在別人的壓力下做出的決定。

自然離乳不是挺好的嘛，畢竟——

寶寶是自己的

奶水也是自己的

喂奶也是自己喂的

憑什么就要聽別人的瞎叨叨呢？