當(dāng)我們的身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，總是習(xí)慣性的去打針吃藥。其實(shí)，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開(kāi)關(guān)”，可以幫我們止住身體某些部位出現(xiàn)的疼痛。　

1、落枕脖子疼
 
    吹空調(diào)或者開(kāi)窗睡覺(jué)的時(shí)候，不小心脖子受了寒，第二天起來(lái)脖子就會(huì)落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。

開(kāi)關(guān)在哪：后溪穴，掐按小指根

    落枕后，可以掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處，可以用指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。
左邊脖子疼，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的，掐按的同時(shí)慢慢的活動(dòng)頸部，有利于快速緩解落枕。

2、腰扭傷疼痛

     劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)、搬東西時(shí)，甚至跟人說(shuō)話(huà)猛地扭身的時(shí)候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，較少運(yùn)動(dòng)和從事體力勞動(dòng)的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。

開(kāi)關(guān)在哪：攢竹穴，點(diǎn)按兩眉頭

    這時(shí)候，可以點(diǎn)按兩個(gè)眉頭處的凹陷，以指尖垂直點(diǎn)按兩個(gè)眉頭，同時(shí)慢慢的活動(dòng)腰部，一般點(diǎn)按一次就會(huì)獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點(diǎn)按2~ 3次。

3、劇烈頭痛

    受風(fēng)感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時(shí)候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。

開(kāi)關(guān)在哪：列缺穴，掐按橈骨莖突

    在我們平常看中醫(yī)號(hào)脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個(gè)就是橈骨莖突。兩手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中就是列缺。
    當(dāng)劇烈頭痛的時(shí)候，可以用指尖(但不要用指甲)點(diǎn)按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺(jué)，維持點(diǎn)按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。　
　
4、胃痛

    因?yàn)槌粤死滹嫛⒋盗死滹L(fēng)、吃的不恰當(dāng)?shù)纫鹞柑鄣臅r(shí)候，可以掐按大腿外側(cè)。
　　
開(kāi)關(guān)在哪：足三里穴，掐按大腿
    膝蓋骨下面有兩個(gè)凹陷，外面的叫“犢鼻”，犢鼻穴下三寸（四根手指寬度）的位置，然后在膝蓋下面脛骨旁邊一中指，交叉點(diǎn)就是足三里，這就很好定位。
    可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個(gè)位置最痛的點(diǎn)。找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個(gè)力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。也可以用手指適當(dāng)用力拍打此處，直至出現(xiàn)紅色的痧點(diǎn)，同樣可以起效。　
　　
5、牙疼

    民間有句俗話(huà)，叫做牙疼不是病，疼起來(lái)要人命。牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問(wèn)題，也有可能是神經(jīng)性的疼痛。牙齒本身的問(wèn)題，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變，我們就可以掐按虎口來(lái)快速止痛。　　

開(kāi)關(guān)在哪：合谷穴，掐按虎口。
    拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線(xiàn)的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
    指尖對(duì)準(zhǔn)合谷穴，而且要從側(cè)面對(duì)著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。