當我們的身體出現(xiàn)疼痛時，總是習慣性的去打針吃藥。其實，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開關”，可以幫我們止住身體某些部位出現(xiàn)的疼痛。　

1、落枕脖子疼
 
    吹空調(diào)或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。

開關在哪：后溪穴，掐按小指根

    落枕后，可以掐按你的小指指根下方內(nèi)側和外側的凹陷處，可以用指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。
左邊脖子疼，就掐按右側的小指指根，右邊疼掐按左側的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利于快速緩解落枕。

2、腰扭傷疼痛

     劇烈運動時、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。

開關在哪：攢竹穴，點按兩眉頭

    這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉，可以一天點按2~ 3次。

3、劇烈頭痛

    受風感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。

開關在哪：列缺穴，掐按橈骨莖突

    在我們平常看中醫(yī)號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。兩手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中就是列缺。
    當劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。　
　
4、胃痛

    因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當?shù)纫鹞柑鄣臅r候，可以掐按大腿外側。
　　
開關在哪：足三里穴，掐按大腿
    膝蓋骨下面有兩個凹陷，外面的叫“犢鼻”，犢鼻穴下三寸（四根手指寬度）的位置，然后在膝蓋下面脛骨旁邊一中指，交叉點就是足三里，這就很好定位。
    可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。也可以用手指適當用力拍打此處，直至出現(xiàn)紅色的痧點，同樣可以起效。　
　　
5、牙疼

    民間有句俗話，叫做牙疼不是病，疼起來要人命。牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題，也有可能是神經(jīng)性的疼痛。牙齒本身的問題，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變，我們就可以掐按虎口來快速止痛。　　

開關在哪：合谷穴，掐按虎口。
    拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
    指尖對準合谷穴，而且要從側面對著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。