1、預防流行性感冒的最好方法，是增強自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，飲食均衡、適量運動、注意空氣流通。如果患有流感癥狀，應立即找醫生診治，并留在家中休息，避免前往擠迫和空氣不流通的公共場所。

　　2、任何時刻：注意個人及環境衛生，保持雙手清潔，經常用皂液洗手，特別是在進食或觸摸口鼻或眼睛之前。當咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾掩蓋口鼻，然后把紙巾妥為包好并放入有蓋的垃圾桶內，以及徹底清潔雙手。
　　3、您若感到身體不適，如發熱、咳嗽、咽喉腫痛等感冒癥狀，應盡早到醫院診治。

　　個人需要采取的預防措施：
　　1 、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件。
　　2 、勿將吐痰到垃圾桶內，應用紙巾包好，通過水廁沖走，之后要洗手。
　　3 、打噴嚏或咳嗽時要用紙巾掩蓋鼻、口，之后要洗手。
　　4 、如廁后，要洗手。
　　5 、接觸公用物件如扶手、門把手、電梯按鈕、公用電話后要洗手。
　　6 、從外面回家后或回到公司后要先立即洗手。
　　7 、避免使用公共電話，如有必要先用紙巾包好話筒。
　　8 、假日時，避免乘搭公共交通工具外游或到人員密集的場所。
　　9 、您若有需要可使用一次性口罩。
家庭及辦公室的預防措施：
　　1 、建議做到每天清潔消毒。
　　2 、確保室內清潔衛生，每天清潔消毒，以1 : 99 （即把1 份漂白水混合99 份清水）的稀釋漂白水徹底拭抹室內家具、物品。

　　3、盡量打開窗戶，讓空氣流通。

　　4 、確保個人清潔衛生，骯臟衣物及時清洗，垃圾及時處理。