“哎呦，一看你就有脂肪肝！”

    “好尷尬！”

隨著生活水平的提高，在我國脂肪肝發病率有逐年上升趨勢。脂肪肝再也不是大叔的標簽了，越來多年輕人在體檢中都會查出脂肪肝，輕者居多，中、重度也有，尤其是男士。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是由于多種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，肝臟中脂肪含量超過5%,醫學上稱為脂肪肝。

怎么能知道自己有脂肪肝呢？

通過健康體檢，選擇腹部B超，最后關注腹部B超結論就OK啦！

引起脂肪肝有那些因素呢？

引起脂肪肝的誘因很多：最常見的是肥胖、長期飲酒、快速減肥易損害肝細胞導致脂肪肝、營養不良導致蛋白質缺乏引起脂肪肝、糖尿病、藥物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、肝炎等。

脂肪肝對人體健康有哪些危害？

脂肪肝對人體的危害有輕有重，有些會造成肝臟嚴重破壞，如黃疸的升高、轉氨酶的升高等，可能會引起肝臟功能衰竭，將無法維持人的正常生活。有脂肪肝的你自己應該定期復查、合理干預，以免對人體造成不可逆的危害！

查出脂肪肝不要恐懼、采取正確的生活方式積極干預。

找出病因對癥治療，管住嘴，邁開腿。如營養過剩、肥胖者控制飲食，調整飲食結構：吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪、高熱量、高糖類食物，使體重恢復正常；長期大量飲酒者要戒酒；適量運動：主要選擇有氧運動，如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、游泳、跳繩等。藥物輔助治療吃保肝、降脂、抗氧化劑等。

在這里我提醒大家脂肪肝是肝臟的一種異常信號，也是其他系統損害可能潛在的風險。比如說糖尿病的風險會加大，痛風等風險都會加大。所以查體中發現脂肪肝一定要到醫院聽取專家建議或定期復查。

去掉標簽，讓您不再難堪，關注健康，幸福生活！