關(guān)于脂肪肝的幾個(gè)常見(jiàn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

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肝臟是人體內(nèi)最大的無(wú)煙、無(wú)噪音、24小時(shí)不停工的化工廠!隨著人民物質(zhì)生活的富裕和精神文明生活的不斷提高，脂肪肝越來(lái)受到人們的重視，但還有幾點(diǎn)關(guān)于脂肪肝的常見(jiàn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)需要引起大家的注意：

誤區(qū)一：肥胖者才得脂肪肝

不是的，瘦人也會(huì)得脂肪肝的。這是因?yàn)椋萑说闹靖问怯捎谶^(guò)度節(jié)食“餓”出來(lái)的。人處于饑餓狀態(tài)時(shí)，身體無(wú)法獲得必要的葡萄糖，就會(huì)將身體其他部位儲(chǔ)存的脂肪、蛋白質(zhì)動(dòng)用起來(lái)，轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而導(dǎo)致血清中游離脂肪酸增高。大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加之機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類(lèi)和維生素，致使脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。

誤區(qū)二：脂肪肝不是病，不需治療
很多人都認(rèn)為脂肪肝是“富貴病”，無(wú)須看病。事實(shí)上，即使是單純性脂肪肝，都比正常肝臟脆弱，更容易受到藥物、工業(yè)毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，從而導(dǎo)致其他類(lèi)型肝病發(fā)生率增高，所以，需要治療。

誤區(qū)三：脂肪肝必須服用保肝藥
目前，市場(chǎng)上“保肝”藥物很多，許多患者經(jīng)常輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院或藥房詢(xún)求治療脂肪肝的特效藥物，事實(shí)上至今國(guó)內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥，千萬(wàn)不要以為單純依靠花錢(qián)買(mǎi)藥就可求得健康。

其實(shí)，在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種輔助治療措施，主要用于伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的脂肪性肝炎患者，短期內(nèi)會(huì)有一些作用，但是如果想永遠(yuǎn)和脂肪肝說(shuō)再見(jiàn)，病人就要高度重視和調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和不良行為。必須指出的是，這些非藥物治療措施需要貫徹終身，否則脂肪肝就是治好了也會(huì)復(fù)發(fā)。

誤區(qū)四：脂肪肝多吃水果有益
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無(wú)疑有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好，因?yàn)樗幸欢ǖ奶穷?lèi)，糖類(lèi)特別是富含單糖和雙糖的水果，長(zhǎng)期過(guò)多進(jìn)食可導(dǎo)致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜多吃這類(lèi)水果。

最后關(guān)于脂肪肝的防治

十六字箴言：合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng) 、慎用藥物

不二醫(yī)生更喜歡六字箴言：管住嘴邁開(kāi)腿