嬰兒的日常護理

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孩子的睡眠模式
未出生的胎兒每日已經(jīng)有了睡眠時段和清醒時段。從懷孕8個月左右開始，胎兒的睡眠就已經(jīng)具有和成人一樣的兩個階段。
1．快速眼動（ REM ）睡眠，這一階段的夢境非常活躍。快速眼動睡眠期間，孩子的眼球會在閉合的眼皮下轉(zhuǎn)動，就好像正在觀看自己的夢境。他可能身體驚跳、面部抽動，或者手腳有突然的動作。這些都是快速眼動睡眠的正常標志。
2．非快速眼動睡眠包括4個階段：昏昏欲睡、淺睡、深睡和沉睡。從昏昏欲睡到沉睡過程中，孩子的動作越來越少，呼吸放緩，變得非常安靜，睡得最沉的時候身體會完全靜止。非快速眼動睡眠階段很少做夢，甚至完全不會做夢。
剛出生的嬰兒毎天將近要睡16小時，分成3~4段，均衡地分布在幾次哺乳之間。
每一段睡眠都由幾乎等量的快速眼動和非快速眼動睡眠組成，順序
為：昏昏欲睡、快速眼動睡眠、淺睡、深睡、沉睡。
2~3個月后這種規(guī)律將改變。當他長大一些后，他會先經(jīng)過所有非快速眼動睡眠階段，然后進入快速眼動睡眠。這種模式將一直持續(xù)到成年。當他長大后，快速眼動睡眠的時長會減少，睡眠變得更安靜。到3歲時，兒童的快速眼動睡眠不會超過睡眠總量的1/3。
此外，最新研究發(fā)現(xiàn)表明，很多死于嬰兒猝死綜合征的嬰兒腦部某些區(qū)域發(fā)育不良。當這些嬰兒在睡眠中遇到呼吸問題時，可能無法及時醒來以脫危險。