胎動(dòng)和宮縮分分清楚

來源：西安高新醫(yī)院有限公司點(diǎn)擊：3299 大 中 小 打印

什么是胎動(dòng)？

胎動(dòng)就是寶寶在宮腔內(nèi)的活動(dòng)。最早在孕7-8周時(shí)就可以在超聲探頭下觀察到寶寶的胎動(dòng)。而到了孕中、晚期在超聲下可以觀察到寶寶的多種可愛活動(dòng)，如身體(彎曲、驚跳、呃逆、呼吸、旋轉(zhuǎn))、肢體（伸展、手觸臉部、手的張合）及面部和頭部(如轉(zhuǎn)頭、吸吮、打呵欠和伸舌)的多種活動(dòng)。

對(duì)于寶媽自身的感受而言，一般到了孕中期開始感到胎動(dòng)，大概在孕16-20周開始。最初感受到胎動(dòng)往往被描述為“輕輕撲動(dòng)”，如同一條小魚從腹中游過般的感覺。在24-32周時(shí)胎動(dòng)最為明顯且頻繁，32周后因?yàn)閷殞氉兇螅軌蚋惺艿教?dòng)也會(huì)減少。

不過每一位寶媽察覺胎動(dòng)的時(shí)間點(diǎn)不一樣，通常經(jīng)產(chǎn)婦比初產(chǎn)婦感受到胎動(dòng)的時(shí)間更早，體型偏瘦的的寶媽更能感覺到胎動(dòng)，肚皮厚的或羊水較多的寶媽則會(huì)比較晚才感受到胎動(dòng)。

什么是宮縮？

生理性宮縮（BraxtonHicks）：從妊娠早期，子宮就可以出現(xiàn)不規(guī)則的無痛性收縮，這種宮縮的特點(diǎn)是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對(duì)稱的。隨著妊娠周數(shù)的增加，這種宮縮的頻率和幅度也增加。但是一般來講收縮時(shí)持續(xù)時(shí)間不足30秒，宮腔內(nèi)壓力通常為5-25mmHg。一般不引起痛感，也不伴宮頸擴(kuò)張。

真性宮縮：真性宮縮是臨產(chǎn)時(shí)的征兆，剛開始不規(guī)則，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短，到后期間隔時(shí)間在2-3分鐘，每次宮縮持續(xù)50-60秒。

有什么好方法來區(qū)分胎動(dòng)和宮縮呢？

01 腹脹的部位及范圍的區(qū)別

胎動(dòng)時(shí)腹部的局部可能會(huì)有脹或緊繃感，重點(diǎn)是局部的鼓包，不是整個(gè)腹部，而且腹脹的部位因胎兒的活動(dòng)的改變位置不固定。

如果整個(gè)腹部均有腹脹感，而且時(shí)有時(shí)無，伴有腰酸下腹部墜脹感，甚至有時(shí)有尿意或便意則可能會(huì)是宮縮。

02 發(fā)生頻率的區(qū)別

胎動(dòng)的發(fā)生比較突然，是一下一下，子宮是軟的，孕媽媽一般不會(huì)有不適感；

宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會(huì)有腹脹或者腹痛感，甚至伴有腰酸下腹部墜脹感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動(dòng)頻繁的時(shí)候可能會(huì)誘發(fā)比較弱的宮縮，但二者應(yīng)該還是比較好辨別的。