今天看了一篇科普短視頻，內(nèi)容特別好，概括起來(lái)給各位新手寶媽?zhuān)瑢毮炭纯础Ｕ疹櫤⒆拥倪^(guò)程中，有些你經(jīng)常在做的事情，以為是為了孩子好，結(jié)果卻適得其反，就比如說(shuō)早餐喝奶這件事，看看下面的“雷”你踩了幾個(gè)？
早上急急忙忙為了讓孩子喝上一口溫牛奶，直接把有包裝盒的牛奶泡進(jìn)沸水中，希望快速導(dǎo)熱，讓孩子喝上熱牛奶，但實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。有資料表明，牛奶超過(guò)62度，牛奶里的蛋白質(zhì)、鈣和一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)凝結(jié)成一些凝膠狀物質(zhì)附著在包裝袋內(nèi)側(cè)，這樣大大降低了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。正確的做法是將奶倒到杯子里，用溫水隔著杯子浸泡，牛奶喝起來(lái)稍微溫一些就可以了。
給孩子選擇的牛奶，盡量不要和調(diào)和奶，或者飲品奶，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不高，還會(huì)添加各種添加劑，長(zhǎng)期給孩子服用不利于身體健康。選用的牛奶成分盡量為生牛乳的奶制品，且蛋白質(zhì)含量大于等于3克，鈣含量大于等于100毫克，最好120毫克以上。
你學(xué)會(huì)了嗎？
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