一、定義：拉長攣縮或短縮軟組織的方法，其目的為緩解痙攣、減低肌張力、增加組織伸展性和關(guān)節(jié)的活動范圍，以及預(yù)防或        降低機(jī)體在活動或運(yùn)動時出現(xiàn)的肌肉、肌腱損傷。
二、作用：預(yù)防損傷、預(yù)防酸痛，改善動作執(zhí)行幅度，促進(jìn)身體知覺，刺激血液循環(huán)，使精神放松。
                 增加關(guān)節(jié)滑液的產(chǎn)生及肌肉的氧氣交換，增加神經(jīng)傳導(dǎo)速度，以便更有效地協(xié)調(diào)關(guān)節(jié)周圍的肌肉。
                 治療肌痙攣、肌腱、韌帶或關(guān)節(jié)囊攣縮、痙攣性疼痛。
                 長時間牽張練習(xí)，可改善關(guān)節(jié)活動度。
                  牽張也有助于刺激肌梭，以調(diào)整和提高肌張力，加強(qiáng)肌收縮力。
                   快速的牽張反應(yīng)可用于某些神經(jīng)癱瘓者，保持肌張力；也用于運(yùn)動中以增加肌肉收縮力量。
                   慢速牽張反應(yīng)可阻斷疾病引起的反射性肌痙攣、血循障礙、神經(jīng)壓迫等。
三、目的：改善或重新獲得關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性，降低肌張力。
                  增加或恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍。
                   防止發(fā)生不可逆的組織攣縮。
                   預(yù)防或降低軀體在活動或從事某項運(yùn)動時出現(xiàn)的肌肉、肌腱損傷。
四、適應(yīng)癥    由于軟組織攣縮、粘連或瘢痕形成，引起肌肉、結(jié)締組織和皮膚縮短，關(guān)節(jié)活動范圍降低。
                     軟組織攣縮影響了日常功能活動。
                      腦損傷痙攣患者
                     脊髓損傷痙攣患者
五、禁忌癥：關(guān)節(jié)內(nèi)/周圍組織有炎癥，如結(jié)核、感染特別是急性期。
                     新近發(fā)生的骨折、肌肉、韌帶損傷，組織內(nèi)有血腫或其他創(chuàng)傷體征存在。
                      神經(jīng)損傷或神經(jīng)吻合術(shù)后1個月內(nèi)。
                     關(guān)節(jié)活動或肌肉被牽拉時劇烈疼痛。
                    嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。