關節(jié)松動術的運動類型：

被動振動運動、持續(xù)牽拉。

關節(jié)松動術的目的：減輕關節(jié)疼痛、增加關節(jié)活動度。

2關節(jié)的生理運動：

是指關節(jié)在生理范圍內(nèi)完成的運動，可以主動完成，也可以被動完成。

3關節(jié)的附屬運動：

關節(jié)為了進行正常的運動，關節(jié)囊必須松弛，此時關節(jié)內(nèi)及關節(jié)周圍組織處于運動狀態(tài)，這種運動成為附屬運動。也稱為關節(jié)囊內(nèi)運動。（關節(jié)的附屬運動主要包括滑動、轉動、軸旋轉、壓迫、牽拉和分離等運動。這些運動是在關節(jié)生理范圍之外，解剖范圍之內(nèi)完成的一種被動運動，是關節(jié)發(fā)揮正常功能不可缺少的運動，通常自己不能主動完成，由他人或健側肢體幫助完成。如肩關節(jié)屈曲至一定范圍后，再主動屈曲已不可能，此時再做被動屈曲，可產(chǎn)生肩胛骨和鎖骨向上旋轉。）

4滑動：

從一個骨表面滑向另一個骨表面，兩骨表面形狀要一致，如果骨表面是曲面，兩骨表面的凹凸程度就必須相等。（滑動手法可以緩解疼痛，若與牽拉手法一起應用，還可以松解關節(jié)囊使關節(jié)放松，改善關節(jié)活動范圍，此法應用較多。）

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5轉動：

從一個骨表面轉到另一個骨表面。兩骨的表面形狀可不一致；轉動的方向與關節(jié)面的凹凸形狀無關，常與骨的角運動方向相同。功能正常的關節(jié)不產(chǎn)生單純的轉動，一定伴隨著滑動和軸旋轉。

(注：如果兩個關節(jié)面比較符合，一個關節(jié)面向另一個關節(jié)面滑動的比例較大。如果兩個關節(jié)面不甚符合，一個關節(jié)面向另一個關節(jié)面的運動，轉動的比例較大。在做關節(jié)松動技術手法時，關節(jié)運動中滑動 對恢復關節(jié)間隙、改善關節(jié)活動度有效；轉動往往導致關節(jié)受壓而不單獨使用。 )

6軸旋轉：

骨圍繞機械軸進行的旋轉運動，此運動常與滑動和轉動一起進行，人體內(nèi)能產(chǎn)生旋轉的關節(jié)，如股骨屈曲伸展時股骨頭的旋轉等。關節(jié)面上進行的運動是轉動、滑動和軸旋轉的組合運動。

7壓迫：

使關節(jié)腔骨與骨之間的間隙變小的力。（壓迫具有以下特點：由于肌肉收縮產(chǎn)生一定的壓力，可以提高關節(jié)的穩(wěn)定性；一個骨向其它骨方向轉動時，對骨的角運動方向引起壓迫。正常間歇性的擠壓負荷使得滑膜液可以流動，從而維持軟骨的營養(yǎng)。不正常的高強度擠壓負荷會使軟骨發(fā)生退行性變。）

8牽拉：

是使關節(jié)腔內(nèi)骨與骨之間的間隙加大的力，可沿骨的長軸進行牽拉。此手法可減輕或消除疼痛。

分離：是骨的運動方向與骨的長軸牽引方向不同，與關節(jié)面呈直角方向。