艾灸療法能養(yǎng)生保健，在我國已有數(shù)千年歷史。李時珍在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。”艾灸作為一種純天然的養(yǎng)生調(diào)理方法，能夠溫經(jīng)散寒、防病保健，受到古往今來民眾的喜愛與推崇。那么，關(guān)于艾灸，你有多了解呢？看看這篇關(guān)于艾灸知識的問答，相信你對艾灸會有更深刻的認(rèn)識！

1艾葉有什么作用？
《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”
2艾煙對人體有害嗎？

艾煙有特殊香味，古人以之辟邪。現(xiàn)代研究認(rèn)為艾煙含有幾十種對人體有益的物質(zhì)，能對人體各個系統(tǒng)產(chǎn)生良好的保健作用，同時能夠殺菌消毒，清潔空氣，預(yù)防感冒。所以艾煙是無毒的，更是有益的。

艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達(dá)。

古人云：“寧事溫補(bǔ)，勿事寒涼。”現(xiàn)代人往往反其道而行之，從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在的世界里，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低

人體的陽氣非常重要，陽氣如果充足，可以抵抗大多數(shù)疾病。病痛為陰寒之物，人體陽氣足，生命旺盛，陰寒就會望而止步。艾是純陽植物，艾灸可以溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽氣，將寒氣排出體外。長期堅持艾灸，對于改善寒性體質(zhì)具有很明顯的效果。

沒有。任何季節(jié)都可以灸，四時皆可扶陽。春夏人體陽氣生發(fā)，此時艾灸壯陽效果比較好，如冬病夏治、三伏灸等等。而秋冬時節(jié)人體也需要補(bǔ)充陽氣，以抵御外寒病邪侵入，三九灸更是事半功倍。

• 飯前后1小時，不宜施灸。

• 激烈運(yùn)動后不能施灸。

• 孕婦禁灸。

• 身體發(fā)炎破皮部位禁灸。

• 極度疲勞、過度饑餓、太渴、醉酒、婦女月經(jīng)期，不宜施灸。

• 施灸期間不吃或少吃寒涼食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等。

• 艾灸后一小時不可受風(fēng)、碰冷水。