高尿酸血癥、痛風在現代人的生活中似乎很常見，比如幾個朋友組局喝酒，經常就會有個別人說：哎呀，我這幾天痛風犯了，不敢喝了。不用說，這種疾病會給患者的生活帶來很大困擾。

不過，高尿酸血癥并不是今天才有的，它是一種古老的疾病，古代就有不少知名人士備受高尿酸血癥的折磨。比如我們都很熟悉的名將關羽，他的幾個經典故事“溫酒斬華雄”“千里走單騎”“單刀撲會”“水淹七軍”等，向我們栩栩如生地展現了一個威猛、無畏、忠誠的英雄形象。

但關羽這樣一位英雄，最后的結局卻很悲壯。這是為什么呢？在三國演義中有段這樣的描述：

“云長聚多官于帳下，告以夢兆。或言吉祥者，或言不祥者，眾論不一”。其實，這突發的足痛就是痛風。

痛風的高危因素和發作特點

分析起來，關羽有哪些得痛風的高危因素呢？

     從這些特點來講，關羽確實具備痛風的高危因素。假想一下，如果當年有足夠完善的醫療條件，關羽能去醫院的內分泌科看一下病，也許就不必遭這么多罪了！

據書中描寫，關羽的足痛多發作在夜間，而夜晚正是痛風高發的時間段。痛風為什么是“夜貓子”呢？

不少患者可能有體會，痛風經常會發生在第一關節。這也是有原因的：

                                                                                痛風的診斷

                                                                  痛風患者的生活指導

? 飲食建議

鼓勵食用：蔬菜；低脂、脫脂奶及其制品；雞蛋。

限制食用：羊肉、牛肉、豬肉、含嘌呤的海鮮；調味湯、甜點、調味鹽；

紅酒，果酒。        

避免食用：果糖飲料；動物內臟；黃酒、啤酒、白酒。

? 飲水建議

鼓勵飲水：維持每日尿量2000~3000ml。

? 運動建議

鼓勵運動：30min/d*5d/周、中等強度、有氧運動。

減輕體重：肥胖者應減重，體重控制在正常范圍之內。