日常生活中，“免疫力”是大家再熟悉不過的名詞。比如有人經常感冒，醫生會提示他可能免疫力太差；有人經常過敏，原因可能是身體對外界過度“免疫反應”；一個復發性口腔潰瘍患者就診，醫生可能會診斷為全身免疫性白塞病；皮炎、腎炎、肝炎的發病也均與免疫力息息相關；得了類風濕關節炎，應去“風濕免疫科”就診；癌癥患者普遍認為腫瘤的產生也是免疫力的問題；許多免疫力缺陷的患者在飽受著病痛的折磨……
“免疫力”這個詞無處不在，然而它既看不見又摸不著，那究竟是什么？是如何保護身體免受外界干擾的呢？

免疫力是人體免疫器官（如胸腺、骨髓、脾、淋巴結、扁桃體）、免疫細胞（如淋巴細胞、吞噬細胞等）以及體液中的各種抗體、淋巴因子和溶酶體的總稱。每當外界有害因子入侵，各個器官與細胞就開始緊鑼密鼓地聯合戰斗，以抵抗有害物質對機體的傷害。

許多保健品的廣告常打著“增強免疫力”旗號。那么，一味的免疫力旺盛是否真的就是好事呢？

答案是否定的，免疫力低下和亢進其實都會導致機體產生疾病！

免疫力缺乏會引起哪些癥狀？

原發性免疫缺陷病是一組免疫器官、組織、細胞或分子缺陷，導致機體免疫功能不全的疾病。

免疫力缺乏的患者常會出現生長發育緩慢或停滯；皮膚毛細血管擴張、出血點、皮膚霉菌、紅斑性狼瘡樣皮疹等；共濟失調(A-T)；1歲以后出現的頑固性鵝口瘡、慢性口腔炎或缺乏扁桃體或外周淺表淋巴結。

■ 如何治療？

通常使用抗生素、抗病毒藥物預防，并著重控制感染。

免疫球蛋白是對絕大多數類型抗體缺陷病有效的替代療法。血漿除含各種免疫球蛋白外，還含多種因子，因此對失蛋白腸病，補體缺陷和頑固腹瀉的患者特別有效。

常見并發癥：多發性機會性感染；惡性腫瘤常見為Kaposi肉瘤，易并發惡性淋巴瘤。

免疫力亢進會引起哪些癥狀？

在免疫力亢進的疾病中，人們最熟悉的無非就是“過敏”，也稱為變態反應。之所以“變態”，是因為免疫系統對于一些對機體無危害性的物質過于敏感，發生免疫應答，從而造成機體損傷。

過敏的原因是人體本身具有高反應性，當人體抵抗抗原侵入功能過強而機體免疫能力低下時，在過敏原的刺激下就會發生過敏反應。

一般來講，當“過敏原”第一次進入機體時，肥大細胞或者是嗜堿性粒細胞結合，產生白三烯和前列腺素等過敏因子，從而在體內遺留下了“印記”。當機體第二次接受這種“過敏原”時，“印記”被再次激活，肥大細胞變形，產生過敏因子，也就產生了一系列的過敏現象。

目前已知的過敏原有上百種，如花粉、粉塵、油漆、牛奶、魚蝦、酒精、紫外線、化妝品、染發劑、細菌、藥物等。

過敏反應共分為4種類型。其中，速發型過敏反應最為常見，根據部位分為呼吸道過敏反應、消化道過敏反應、皮膚過敏反應以及過敏性休克。

此外，它還能引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性腸胃炎以及濕疹、蕁麻疹、斑疹、丘疹、劃痕癥、異位性皮炎、風團皮疹、皮膚瘙癢等過敏性皮膚病。

消除過敏原、應用抗過敏藥物、以及脫敏治療是治療過敏的主要措施。

現代科學研究指出：我們身體里龐大的自愈系統，包括防御系統、應激系統、免疫系統、修復系統、內分泌系統等若干個子系統，其中任何一個子系統發生協調性、功能性障礙或者受到外來因素破壞時，自愈系統會調動其他子系統來“替補”，使機體維持健康狀態。研究人員發現，人體自身有能力治愈60%-70%的疾病。

1. 休息，充足的睡眠。研究表明，長期通宵熬夜會嚴重破壞人體免疫系統。

2. 營養膳食。營養對身體很重要，多食大蒜、蘿卜、蘑菇、猴頭菇、香菇、黑木耳、銀耳、洋蔥、紅薯、百合等果蔬，常飲蜂蜜水、檸檬水。酸奶降低人低密度脂蛋白水平，其所含的益生菌，更可以大幅提高機體免疫力。

   3、時刻樂觀。長期處在高壓之下，腎上腺素可能削弱我們的免疫力。保持樂觀心態，學會心情調節，能降低精神壓力。
   4、加強體育鍛煉。研究表明，運動可以使白細胞發揮更強大的作用；保持合適的體重也更利于免疫系統發揮作用。此外，運動可以降低很多疾病（心血管、糖尿病等）的風險。

   5、禁止濫用藥物。發熱則是自愈系統為了醫治人體而做的有益調節，藥物的副作用往往干擾了人體的正常調節，長期使用化學藥物而產生的耐藥性則會使病越治越多，出現耐藥性，導致治療失效，不要盲目使用退燒藥和抗生素。