嬰幼兒睡眠問(wèn)題常見的影響因素?

01發(fā)育情況:

過(guò)度依戀型的嬰兒，如過(guò)度依戀家人幫助入睡（如抱、哄睡或含乳頭入睡等），容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。

嬰兒在大運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑（如翻身、爬行、戰(zhàn)力）的幾周前，部分會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的睡眠問(wèn)題。嬰兒后期（>6月齡）認(rèn)知法語(yǔ)水平發(fā)展，出現(xiàn)客體永存后較易出現(xiàn)分離焦慮導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。

02自我安撫能力：

嬰兒3月齡起，發(fā)育自我安撫能力，提示神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，開始夜醒短暫，能自我安撫后入睡，形成良好的睡眠規(guī)律。

一部分嬰兒不能發(fā)育初良好的自我安撫能力，入睡較煩躁，夜醒時(shí)間較長(zhǎng)，再入睡需要家長(zhǎng)安撫，易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。

處理：從嬰兒2-3月起培養(yǎng)自我安撫能力和良好入睡習(xí)慣，可以用玩具小熊、燈光等重新建立環(huán)境與睡眠之間的條件反射，幫助嬰兒學(xué)習(xí)自我安撫入睡。

03夜間喂哺習(xí)慣：

6月齡后嬰兒消化道發(fā)育漸成熟，已不需要夜間哺食

習(xí)得性饑餓：即長(zhǎng)期夜間喂哺行為，導(dǎo)致嬰兒頻繁夜醒，同時(shí)影響夜間正常喂哺量，形成進(jìn)食不良習(xí)慣，致夜間“習(xí)得性饑餓”

。