嬰幼兒睡眠問題常見的影響因素?
01發育情況:
過度依戀型的嬰兒，如過度依戀家人幫助入睡（如抱、哄睡或含乳頭入睡等），容易出現睡眠問題。
嬰兒在大運動發育里程碑（如翻身、爬行、戰力）的幾周前，部分會出現暫時性的睡眠問題。嬰兒后期（>6月齡）認知法語水平發展，出現客體永存后較易出現分離焦慮導致睡眠問題。
02自我安撫能力：
嬰兒3月齡起，發育自我安撫能力，提示神經系統發育成熟，開始夜醒短暫，能自我安撫后入睡，形成良好的睡眠規律。
一部分嬰兒不能發育初良好的自我安撫能力，入睡較煩躁，夜醒時間較長，再入睡需要家長安撫，易出現睡眠問題。
處理：從嬰兒2-3月起培養自我安撫能力和良好入睡習慣，可以用玩具小熊、燈光等重新建立環境與睡眠之間的條件反射，幫助嬰兒學習自我安撫入睡。
03夜間喂哺習慣：
6月齡后嬰兒消化道發育漸成熟，已不需要夜間哺食
習得性饑餓：即長期夜間喂哺行為，導致嬰兒頻繁夜醒，同時影響夜間正常喂哺量，形成進食不良習慣，致夜間“習得性饑餓”
。
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