進入冬季，氣候逐漸干燥，受冷空氣影響，氣溫會出現驟降、霜凍。這一季節(jié)正值傳染病高發(fā)季節(jié)，為了加強個人的預防措施，小編為大家普及一下相關知識：

呼吸道傳染病的預防 ：

一、常見呼吸道傳染病 

      流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎）、衣原體肺炎等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。

二、呼吸道傳染病臨床表現 

      呼吸道傳染病臨床表現的共性為發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他癥狀。

三、呼吸道傳染病的傳播途徑 

      呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。

四、如何預防呼吸道傳染病 

   1. 勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生

   2.喝水：冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境
     

   3. 預防病毒通過空氣傳播。保持教室內空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動，不要呆在教室內。 

   4. 營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強自身免疫力。 

   5．加強鍛煉：注意日常體質鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適能力。

   6．合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所

   7．注意防寒保暖：冬季室內外溫差大，同學們要根據氣環(huán)境變化及時添加衣物。 

   8．及時發(fā)現、及時就診：如覺身體不適應立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，以及造成傳染源。

   9. 及時進行免疫預防：流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、腮腺炎等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。

五、做好上述的預防措施，愿您與您的寶寶度過一個沒有疾病的冬天~