什么是子宮復(fù)舊不全？

胎盤娩出后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的全過程稱為子宮復(fù)舊。

整個懷孕的過程子宮的變化最大，可謂神奇之改變。

隨著胎兒、胎盤和羊水的形成與發(fā)育，子宮也慢慢增大變軟，到懷孕足月的時候子宮的容量達(dá)到5000ml，是非孕時的500-1000倍，重量達(dá)到1100g，增加將近20倍。

分娩結(jié)束時子宮約為1000g，產(chǎn)后一周恢復(fù)至500g左右，產(chǎn)后6周恢復(fù)至50-70g的正常大小。

在子宮復(fù)舊的過程中，子宮為了恢復(fù)非孕時的大小，會不斷地收縮，寶媽們會經(jīng)歷宮縮的疼痛，子宮每天高度會下降約1cm，子宮的重量也在減少，寶媽們會感覺自己的肚子在一天一天的變小。

產(chǎn)后復(fù)舊過程中，會不斷有惡露排出，惡露有血腥味，但無臭味。

一開始是鮮紅色的，量多，有時有小血塊，持續(xù)3-4天，出血逐漸減少，轉(zhuǎn)變?yōu)榈t色的漿液惡露，漿液惡露持續(xù)10天左右過渡到白色惡露，這階段的惡露含有大量白細(xì)胞、表皮細(xì)胞及壞死蛻膜組織，呈白色，持續(xù)3周左右干凈。

1.惡露的顏色一直呈現(xiàn)鮮紅色或伴渾濁，超過了十天，量還特別多，超過了平時的月經(jīng)量，同時合并有明顯的惡臭味，并且伴有發(fā)熱。

2.下腹總是隱隱作痛，骨盆區(qū)疼痛或骨盆區(qū)有沉重感，有的人感受是異常的疲勞感。

子宮復(fù)舊不全有哪些危害呢？

子宮復(fù)舊不全，不僅可導(dǎo)致諸多婦科疾病，還會影響激素的分泌，導(dǎo)致子宮肌瘤、過早衰老等問題。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致局部和全身感染，發(fā)生敗血癥，同時還容易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。

通過剖宮產(chǎn)分娩的寶媽們要注意，若出現(xiàn)子宮復(fù)舊不全，有引起切口感染及愈合不好的可能，甚至需要再次手術(shù)切除子宮。

如何預(yù)防子宮復(fù)舊不全？

早開奶、早吸吮

新生兒吸吮母乳，可促進(jìn)子宮收縮，對子宮恢復(fù)有著十分積極的作用，母乳喂養(yǎng)好處諸多，所以寶媽們一定要堅持母乳喂養(yǎng)。

及時排尿

分娩后一定要及時排尿，有尿意的時候及時去廁所。如果間隔超過了4個小時沒有排尿要通過吹口哨、聽水聲等方式刺激排尿，還是排不出來的話要及時去醫(yī)院。因為憋尿時間長增加尿潴留的風(fēng)險，引起產(chǎn)后膀胱炎的發(fā)生，而且膀胱過度膨脹影響子宮收縮。

手法按摩

寶媽們出院后，可以自己進(jìn)行子宮按摩，促進(jìn)子宮收縮，照顧產(chǎn)婦的親屬可以把手放在宮底的位置，做順時針環(huán)形按摩。

盡早下床活動

自然產(chǎn)后4~6個小時，剖宮產(chǎn)后12-24小時，寶媽可以下床活動。可以先嘗試坐起來，循序漸進(jìn)，最后做到下床走動，這樣不僅有利于子宮恢復(fù)、惡露排出，更可以預(yù)防產(chǎn)后腸梗阻的發(fā)生。但要避免腹部用力，如搬重物、深蹲等動作要避免，以免損傷盆底組織。

觀察惡露情況

寶媽們產(chǎn)后一定要注意惡露的變化，如果血性惡露持續(xù)時間超過兩周，或出血量超過平時的月經(jīng)量就需要及時到分娩醫(yī)院就診，及時發(fā)現(xiàn)子宮復(fù)舊不良。一旦惡露出現(xiàn)腥臭味，甚至伴隨發(fā)熱等癥狀，也需要盡快就診以排除產(chǎn)褥期感染。

及時復(fù)查

最后，產(chǎn)后42天一定要到醫(yī)院復(fù)查，讓醫(yī)生來評估產(chǎn)后的恢復(fù)情況，給予合理的產(chǎn)后指導(dǎo)，同時做個盆底功能的檢查，必要時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止出現(xiàn)盆腔臟器脫垂以及壓力性尿失禁等女性常見疾病。