由于氣候逐漸干燥，體津液耗損多，大腸也沒有足夠的津液保持通暢，猶如“無水行舟”很容易堵塞，最明顯的表現(xiàn)就是一一便秘便秘除了讓人身心不適，長期便秘會帶來諸多“并發(fā)癥”，如口舌生瘡、口臭、臉色偏黃、食欲不振、腹脹、腸道炎癥、肛門紅、痔瘡發(fā)作等。長期便秘還可能增加結(jié)直腸腫瘤的風險，誘發(fā)心腦血管意外。
4個＂清腸穴”，給腸胃加動力。
我們可以通過按揉穴位，緩解各種各樣的腸道疾病。這種方法雖不能立竿見影，但只要每天堅持，癥狀就會減輕。
大腸俞穴:按壓該穴能緩解腸道不適等癥狀。
天樞穴:按壓此穴位可促進排便，配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可。
神門穴:雖然是手上的穴位，卻對頑固性便秘很有效。采用針灸的話，效果更明顯。
支溝穴:手少陽三焦經(jīng)的腧穴，通過調(diào)理三焦的氣機，達到調(diào)節(jié)大腸的功效，大便自然就通暢了。
4個＂清腸穴”，給腸胃加動力。
我們可以通過按揉穴位，緩解各種各樣的腸道疾病。這種方法雖不能立竿見影，但只要每天堅持，癥狀就會減輕。
大腸俞穴:按壓該穴能緩解腸道不適等癥狀。
天樞穴:按壓此穴位可促進排便，配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可。
神門穴:雖然是手上的穴位，卻對頑固性便秘很有效。采用針灸的話，效果更明顯。
支溝穴:手少陽三焦經(jīng)的腧穴，通過調(diào)理三焦的氣機，達到調(diào)節(jié)大腸的功效，大便自然就通暢了。
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