預(yù)防老慢支的食物有哪些？（止咳、化痰）由于老慢支主要表現(xiàn)咳嗽和咳痰，因此，具有止咳化痰作用的食品就有預(yù)防本病的作用。食品也有溫?zé)岷秃疀霾煌男再|(zhì)的。因此，要想富有成效的進(jìn)行家庭食療預(yù)防，就應(yīng)該了解這些食品的“藥性”和功效。

1、白蘿卜--是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。尤其適合肺熱咳嗽，或有咳血、鼻子出血者。

2、枇杷--含有苦杏仁甙，其味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺熱、肺燥咳嗽、胸悶多痰。

3、橘子--橘子肉、皮、絡(luò)、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是一味理氣、 燥濕、化痰、止咳、健脾和胃作用；刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜稱為橘絡(luò)，具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初期等癥；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴有一定的效果。

4、梨子—有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，肺熱咳嗽、肺燥咳嗽。脾胃虛寒腹瀉者不宜。

5、荸薺—荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的功效。它具有涼血解毒、清肺祛痰、陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉不利等功效。常用于肺熱咳嗽。脾胃虛寒腹瀉者不宜。

6、冬瓜子--清肺化痰、消癰排膿、利濕。主要用于肺熱咳嗽。

7、魚腥草（根）--清肺化痰。用于肺熱咳嗽、咯吐黃痰。

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