腘繩肌牽張：
各種壓腿的動作均為腘繩肌牽張。也可以采用直腿坐位，將身體盡量向小腿靠攏 。癱瘓患者可以取臥位，治療師取坐位，將患者一側小腿至于治療師肩上，治療師用手固定患者的膝關節于伸直位，并用身體向前傾，逐步牽拉腘繩肌。
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