科普知識
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15 2019.08你想知道降脂藥物在這里
七大類降血脂藥之間的區別主要降低膽固醇的藥物：①他汀類②膽固醇吸收抑制劑③膽酸螯合劑④抗氧化劑；主要降低甘油三酯的藥物：①貝特類②煙酸類③高純度魚油制劑。他汀類的服藥時間、量效關系肝臟24小時都在合成膽固醇，半衰期較長的阿托……
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28 2019.07被網紅吹爆的“生酮”飲食，到底是怎么回事
生活方式干預一直以來都是肥胖和糖尿病等代謝疾病患者優先考慮的治療手段，其中膳食模式的調整已經被越來越多的人所接受和認可。地中海飲食、DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）飲食、低脂飲食等膳食模式都是被廣大營養學家……
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04 2019.06荔枝是升血糖還是降血糖？
糖尿病人很常說的一句話是：得了這種冤孽病，糖、甜食不能吃也就罷了，連水果都不能吃！而現在到了荔枝上市的季節，晶瑩剔透，香氣清遠的荔枝真的讓大家心馳神往，而對于荔枝的兩極分化也開始了。一方認為荔枝那么甜，吃了肯定升血糖啊，糖……
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12 2019.05美國醫學雜志：揭秘長壽的秘密
如何活得更久？這是一個老生常談的問題。人類探尋生命的長度也從一門玄學變成了一門科學。近期《美國醫學雜志》（AM J Med）發文闡述長壽的秘密。文章表示有多種因素可以促進壽命的延長，這些因素使更多的人能夠達到基因決定的壽命，使壽命……
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27 2019.04餐后血糖為何總是居高不下？
中國2型糖尿病（T2DM）患者表現多為早相胰島素分泌障礙，再加上中國人飲食結構的特點，主食大多以碳水化合物為主，造成了中國T2DM患者具有餐后血糖升高的顯著特點。而餐后高血糖與多種疾病相關，流行病學研究顯示餐后高血糖與大血管及微血……
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25 2019.03名將關羽最遺憾的事，大概就是沒去看下內分泌科
高尿酸血癥、痛風在現代人的生活中似乎很常見，比如幾個朋友組局喝酒，經常就會有個別人說：哎呀，我這幾天痛風犯了，不敢喝了。不用說，這種疾病會給患者的生活帶來很大困擾。不過，高尿酸血癥并不是今天才有的，它是一種古老的疾病，古代……
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26 2019.02中國骨質疏松癥流行病學調查結果
2018年10月19日下午，國家衛生健康委在北京召開媒體溝通會，疾病預防控制局張勇副局長代表國家衛生健康委發布了我國首次骨質疏松癥流行病學調查結果。此次流調抽樣選取了全國11個省份44縣（區）2萬余人開展調查。這是我國首次基于社區人群……
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29 2018.11如何控制食物的熱量
注意事項：1、點餐之前先喝一杯水，餐前多喝水，能減少進餐量，還能刺激消化酶的分泌，促進食物吸收。2、改變進餐順序，先吃半碗富含膳食纖維的蔬菜，再食主食，最后吃瘦肉，牛肉等，外觀油膩的肉可直接不吃。3、多吃涼拌菜和清淡菜，外出……
